CORSO DI FORMAZIONE MATWORK PER INSEGNANTI

Inizio 1 Ottobre 2016 – BASI Host: PILATES Studio76

informazioni...



CORSI COLLETTIVI

Le lezioni si svolgono in piccoli gruppi, con un massimo di 6 persone.
Si alternano lezioni a corpo libero, con l'ausilio di piccoli attrezzi (soft gym, roller,  ring, etc.), a lezioni sulle macchine (allegro ed Exo-Chair).


LEZIONI INDIVIDUALI

Le lezioni individuali offrono un allenamento mirato e personalizzato nonché un costante controllo da parte dell'istruttore. Si svolge in parte a terra sul tappetino (matwork) con l’ausilio di piccoli attrezzi e in parte con i macchinari.

LEZIONI DI  COPPIA

Lezioni personalizzate per due.
Strutturata come una lezione individuale, i Duets includono in più la possibilità di divertirsi insieme ad un amica/o, un parente o il/la partner.

CORSI ANTIGRAVITY

Un allenamento a testa in giù!

Clicca qui per scorpire maggiori informazioni.