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PILATES ATTREZZI

Le lezioni si svolgono in piccoli gruppi, con un massimo di 6 persone.
Si alternano lezioni sulle macchine (Allegro, Exo-Chair, Cadillac).


PILATES   MATWORK

Le lezioni si svolgono in piccoli gruppi, con un massimo di 7 persone.

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Anukalana significa integrazione ed è il modo più naturale, armonioso e completo di praticare lo Yoga e la Meditazione.