Pilates in gravidanza, in forma con il pancione!
Stai pensando quale sia la disciplina adatta per i prossimi 9 mesi? Il Pilates è un'ottima soluzione per mantenerti in forma e accompagnarti all'appuntamento più
importante della tua vita!
PILATES ATTREZZI
Le lezioni si svolgono in piccoli gruppi, con un massimo di 6 persone.
Si alternano lezioni sulle macchine (Allegro, Exo-Chair, Cadillac).
PILATES MATWORK
Le lezioni si svolgono in piccoli gruppi, con un massimo di 7 persone.
ANUKALANA YOGA
Anukalana significa integrazione ed è il modo più naturale, armonioso e completo di praticare lo Yoga e la Meditazione.